A második rítus erőteljesebb működésre ösztönzi a hét energiacentrumot.
A teljes gyakorlatsor rendszeres alkalmazása a hét csakra működését harmonizálja. Akik korábban nem foglalkoztak tudatosan a hét energiaközpontuk "karbantartásával", azoknak fontos, hogy a gyakorlatok számát fokozatosan növeljék. A rendszeres gyakorlás ugyanis egyfajta méregtelenítési folyamatot indít be.
Fizikai szinten jótékonyan hat: - izületek, - csontritkulás, - szabálytalan havi vérzés, - klimax tünetei, - emésztési, - bélproblémák, - hátfájás, - láb-, nyakmerevség.
A II. rítus mentális szintű megerősítései (válassz közülük egyet, és alkalmazd a gyakorlat elvégzése közben):
Tudatosan a középpontomból élek.
Érzem, hogy egy vagyok a testemmel.
Figyelek testem üzeneteire.
Annyi időm van a lényeges dolgokra, amennyi kell.
Belső és külső világom egyensúlyban van egymással.
Nyitott vagyok rá, hogy tudatosuljanak bennem a mélyen lévő szükségleteim is.
Várható előnyök: megfiatalítja a pajzsmirigyet, a mellékvesét, a vesét, az egész emésztési rendszert, nemi szerveket, mirigyeket.
A Fiatalság Forrása - 5 Tibeti Jógagyakorlat ITT megtalálható!
