Energetikai szempontból az egyetlen különbség fiatal és öreg, egészséges és beteg között az energiaforgók mozgásának sebessége. Így az egyetlen feladat ennek a sebességnek a mértékét szabályozni, ezáltal az öreg megfiatalodik, a beteg meggyógyul.
A 4. rítus elmélyíti a légzést, felgyorsítja a torok, a mellkas, a has alsó és felső része és a farokcsont csakráinak a mozgását (5-4-3-2-1. csakrák) és jó hatással van a térd táján lévő mellékcsakrákra is. Ösztönzi az energiatermelést, fellendíti az immunrendszer működését.
Fizikai szinten jótékonyan hat: - izületi gyulladás, - szabálytalan vagy gyenge menstruáció, - klimax tünetei, - arcüregproblémák.
A IV. rítus mentális szintű megerősítései:
A testemen keresztül fejezem ki a tudatosságomat.
Az energia fogja össze testem minden sejtjét.
Engedem, hogy a testem kövesse az ár és az apály hullámzását.
Tudásom és tetteim egyensúlyban vannak.
Erős vagyok és tele élettel.
Amikor csak élvezem az életemet, azzal magamat és a világot ajándékozom meg.
Várható előnyök: az előző rítusokhoz hasonlóan erősíti a pajzsmirigyet, emésztőrendszert, nemi szerveket, mirigyeket. Jótékonyan hat a vér és a nyiroknedvek keringésére, a hasra, szívizmokra, rekeszizomra. Arcüregproblémák esetén tiszítja az orrunkat. Nyakban, vállban, térdben, csípőben jelentkező izületi problémákra kitűnő. Ugyanígy a karban, lábban, medencében érzékelt csontritkulásra is jótékonyan hat.
A Fiatalság Forrása - 5 Tibeti Jógagyakorlat ITT megtalálható!
