A gyakorlatok az energiaközpontok forgási sebességét normalizálják, egy egészséges 25 év körüli személyben meglévő természetes állapotot hoznak létre. Az ilyen emberben az összes energiaforgó egyforma sebességgel mozog. Általában ezek az energiaközpontjaink más-más sebességgel működnek, nincsenek egymással szinkronban. A lassúbbak a szervek működőképességét csökkentik, a gyorsabbak pedig fáradtságot, idegességet, szorongást okoznak. Ezen a szinten vizsgálva a betegség a centrumok abnormális viselkedésének következménye.
Az V. rítus fizikai szinten jótékonyan hat: - izületekre, - csontokra, - szabálytalan vagy gyenge menstruációra, - arcüregproblémákra, - emésztési-, bélproblémákra, - hátfájásra, - merev nyakra, lábra
Mentális szintű megerősítései (válassz közülük egyet és alkalmazd a gyakorlat végzése közben):
Testem és gondolataim is rugalmasak.
Testem ritmusaival összhangban vagyok.
Testem gyönyörű és hajlékony.
Érzem és élvezem az életerőmet.
Fiatal és dinamikus vagyok és az is maradok.
Életem alapvető dolgaira koncentrálok.
Várható előnyök: Fiatalítja a pajzsmirigyet, mellékvese, vese, emésztőrendszer szerveit, gyorsítja, javítja a nemi szervek, mirigyek működését. Elősegíti a vér és nyiroknedvek keringését és ez pozitív hatást gyakorol az immunrendszerre, ösztönzi a mélyebb légzést, növeli az energiát, az életerőt.
A Fiatalság Forrása - 5 Tibeti Jógagyakorlat ITT megtalálható!
