Egy egyszerű lehetőség az önkifejezésre, kreativitásunk, belső művészetünk megélésére egy kis Zen-kert készítése.
Már maga a folyamat is kiragadhat bennünket a hétköznapi mókuskerékből, de ez nem minden. Később azon túl, hogy gyönyörködhetünk művünkben, átalakíthatjuk, "művelgethetjük" azt.
A Zen-kertek sajátossága, hogy konkrét növények nem találhatóak benne, általában szimbolikusan jeleníthetjük meg benne a természet elemeit a homokba gereblyézett mintákkal, vagy apró kövekkel kirakva.
A feszültségek feloldására, a stressz megszűntetésére kiváló módszer.
Célja nem a tökéletesség, hanem, hogy kimunkáljuk a bennünk zajló világot. Legyen folyamata és története a kertünknek. A kert készítés egyébként is az alapzat (föld) felásával, felforgatásával kezdődik - ássunk hát mélyre :), majd gyomláljunk!
Hogyan is történhet ez? Kell hozzá először is valamilyen tál, homok és apró kavicsok.
Öntsük a homokot a tálba majd túrjuk-egyengessük. Ha feszültnek, idegesnek érezzük magunkat szórjunk bele apró kavicsokat, kavarjuk össze. Feldúlt lelkivilágunkat máris megjelenítettük a külvilágban. Fogjunk egy darab papírt és hajtogassunk belőle hajót (ez is jó stresszoldó feladat), tegyük a zavaros-kavicsos homokra kis hajónkat. A kép máris változott. Háborgó lelkünk tengerén úszó csónakunk jelképezi, hogy felül tudunk kerekedni rajta, hiszen hajónk biztosan úszik a hullámok tetején. Miután ezzel a gondolattal megbarátkoztunk kezdjük el "kigyomlálni" a kavicsokat a homok közül, nyugtassuk le a zúgó hullámokat :)
"A diszharmónikus zen kert valójában egy teljesen aszimmetrikus mandala, amely rendeltlenségével azt fejezi ki, hogy nem fejez ki semmit."
Törekedjünk arra, hogy a diszharmóniából végül harmónia legyen. Hangsúlyozom nem feltétlenül esztétikai szépségről van itt szó. Az a lényeg, hogy TE érezd harmonikusnak.
forrás: https://www.vizvirag.hu/web_zen/konyv.htm
